Amy Millet 
Fatigué(e), frileux(se), ou en pleine crise de mélancolie hivernale ? 🥶 Vous ne pensez peut-être pas à votre thyroïde, mais la carence en vitamine D pourrait bien être en cause ! On explore ici le lien entre thyroïde et vitamine d, un duo méconnu mais important pour votre énergie et votre équilibre. Prêt à découvrir … Lire la suite
Vous essayez de tomber enceinte depuis des mois et rien ne semble fonctionner ? 🤰 La vitamine D, souvent sous-estimée, pourrait bien être la pièce manquante dans votre quête d’une grossesse 🌟 Des études montrent qu’un taux optimal améliore la fertilité féminine et les chances de conception, notamment en cas de problèmes comme le SOPK … Lire la suite
La chute de cheveux, on n’en dort plus la nuit, pas vrai ? 😩 Mais saviez-vous que la vitamine D pourrait bien être votre alliée secrète pour une chevelure en pleine forme ? Dans cet article, on décortique tout : comment cette vitamine joue un rôle important dans la santé capillaire, comment une carence en … Lire la suite
Vous passez des nuits agitées à compter les moutons sans succès ? 🐑 Le sommeil et la vitamine D seraient plus liés que vous le pensez ! On vous explique comment cette « vitamine soleil » régule votre mélatonine, équilibre votre horloge biologique et évite les troubles comme l’insomnie ou l’apnée. Découvrez aussi les signes d’une carence … Lire la suite
Vous vous êtes déjà arraché les cheveux en vous demandant quand prendre votre multivitamine pour qu’elle soit vraiment efficace ? 😅 Entre le matin au réveil, pendant les repas, ou le soir avant de dormir, difficile de s’y retrouver ! Dans cet article, on décortique le meilleur moment en fonction de votre rythme, de l’absorption des … Lire la suite
Fatigué(e) malgré une alimentation équilibrée ? Vous vous demandez si Ergycébé multivitamines peut vraiment booster votre tonus et combler vos carences ? On vous dit tout : avis vérifiés, composition détaillée et effets secondaires potentiels pour vous aider à franchir le pas avec Nutergia ! 🌟 Nutriment Dosage Apport en VNR Vitamine B1 (Thiamine) 1,2 … Lire la suite
Fatigué de prendre de la vitamine C sans vraiment sentir les effets ? 🤔 Vous vous demandez si la vitamine C liposomale, souvent vantée pour sa meilleure absorption, mérite vraiment les avis élogieux ? Dans cet article, on décortique tout : efficacité, avantages par rapport à la vitamine C classique, et retour d’expérience utilisateur pour … Lire la suite
Vos dents sont-elles sensibles ou fragiles ? 😟 Besoin de renforcer votre émail ou de préserver une santé bucco-dentaire optimale ? Vous y voilà : les vitamines et minéraux sont vos alliés pour des dents solides et des gencives saines! Découvrez lesquelles privilégier, leurs sources alimentaires, et comment éviter les carences qui fragilisent vos dents. … Lire la suite
Vous vous demandez quand prendre votre vitamine C pour qu’elle soit vraiment efficace ? 🤔 Matin, soir, repas ? Pas facile de s’y retrouver, n’est-ce pas ? Dans cet article, on vous explique le meilleur moment pour optimiser son absorption, éviter les effets secondaires et booster votre système immunitaire. Des conseils pratiques, des erreurs à … Lire la suite
Vous vous épuisez en salle sans voir les résultats escomptés ? 💪 Les multivitamines pourraient bien être la clé qu’il vous manque ! On décortique ici pourquoi ces alliés micronutritionnels combattent les carence nutritionnelle, boostent votre performance physique et optimisent récupération et croissance musculaire. Prêt à découvrir les vitamines stars, leurs rôles précis et comment … Lire la suite