Fatigué(e), frileux(se), ou en pleine crise de mélancolie hivernale ? 🥶 Vous ne pensez peut-être pas à votre thyroïde, mais la carence en vitamine D pourrait bien être en cause ! On explore ici le lien entre thyroïde et vitamine d, un duo méconnu mais important pour votre énergie et votre équilibre. Prêt à découvrir … Lire la suite
Vous essayez de tomber enceinte depuis des mois et rien ne semble fonctionner ? 🤰 La vitamine D, souvent sous-estimée, pourrait bien être la pièce manquante dans votre quête d’une grossesse 🌟 Des études montrent qu’un taux optimal améliore la fertilité féminine et les chances de conception, notamment en cas de problèmes comme le SOPK … Lire la suite
La chute de cheveux, on n’en dort plus la nuit, pas vrai ? 😩 Mais saviez-vous que la vitamine D pourrait bien être votre alliée secrète pour une chevelure en pleine forme ? Dans cet article, on décortique tout : comment cette vitamine joue un rôle important dans la santé capillaire, comment une carence en … Lire la suite
Vous passez des nuits agitées à compter les moutons sans succès ? 🐑 Le sommeil et la vitamine D seraient plus liés que vous le pensez ! On vous explique comment cette « vitamine soleil » régule votre mélatonine, équilibre votre horloge biologique et évite les troubles comme l’insomnie ou l’apnée. Découvrez aussi les signes d’une carence … Lire la suite